جستجوی مقالات
مثبت اندیشی چگونه است و مزایای آن چیست ؟
4- سعي كنيم در گفتار و برخوردهاي روزانه از كلمات و جملات مثبت استفاده كنيم . مثلا در ملاقات با ديگران به جاي استفاده از كلمه "خست ه نباشيد" كه داراي بار منفي و القاي حس خستگي است ، بگوييم "خدا قوت" ، "شا...
15 روش مفید برای تقویت حافظه
2.-مدیتیشن (تفکر ، مراقبه) قدرت شگفت انگیزی در تقویت حافظه دارد. وقتی تفکر می کنید هوشیاری شما افزایش می یابد. چند ساعت مدیتیشن در روز ، قدرت حافظه را به طور قابل توجه ای افزایش می دهد. 3. در زمان نشستن، ایستادن، راه رفتن با ژست صاف باش...
گیاهان چه کمکی به روحیه ما میکنند ( آشنایی با طب گیاهی یا aromatherapy)
1- angelica ( سنبل حنایی) - مسکن - شل کننده ی عضلانی -آنتی بیوتیک - ضد قارچ کاربرد روانپزشکی : درمان بی اشتهایی - اضطراب - بیخوابی سایر کاربردها : درمان اسپاسم - زخمها - آسم - نقرس - برونشیت - عطر : ( چوبی - فلفلی - شیرین ) با م...
شناخت افکار منفی و سمّی و راهکارهای رفع آن که لازمه بهبود روابط هستند .
فكر سمّي 2: بهتر است «عقده دلت را خالي كني! باور مثبت : : به جاي آنكه عقده دلت را خالي كني ابراز وجود كن فكر سمّي 3:هرطور رفتار كني، خانواده و دوستانت بايد عاشقت باشند ! باور مثبت : عملكرد تو از اينكه تو كي هستي ، مهم تر است ...
64 تکنیک برای یادگیری سریعتر و عمیقتر و بهتر
تکنیکهای سلامت 1- هنگام مطالعه پاي خود را حركت دهيد. در طول مطالعه و نشستن در يك مكان براي مدت طولاني، پاي خود را هر چند وقت يك‌بار به سمت بالا و پايين تكان دهيد. اين كار موجب افزايش جريا...
22 کلید طلایی در انتخاب رشته کنکور سراسری 93
اگر لازم است كه داوطلبان به نحو مناسبي درس بخوانند تا بتوانند به گونه‌ي بهتري آزمون كنكور را پشت سر بگذارند، به همين دليل در زمان برداشت نتيجه كه همان انتخاب رشته مي‌باشد، لازم است كه دقت بيشتري را مبذول دارند. اين مقاله...
مقالات پربازدید
ویژه اعضا
نظرسنجی
تمامی حقوق مادی و معنوی برای وب سایت سلامت و مهر محفوظ است.
