چای سبز : این نوشیدنی کم کالری و طبیعی، به طور خاص و به دلیل وجود آمینه اسیدهای مفید میتواند با افزایش امواج آلفای مغزی و فراهم کردن آرامش بیشتر، باعث بهبود عملکرد مغز ما شود. تخم مرغ : این صبحانه مقوی به دلیل این که حاوی کولی...
خوردن زنجبیل: تحقیقات نشان می دهد که زنجبیل می تواند از کاهش حافظه کوتاه مدت و زوال عقل پیشگیری کند. مطالعات در مورد زنان سالمند حاکی از آن است که مکمل های زنجبیل منجر به بهبود سطح حافظه کوتاه مدت می شوند.  ...
با این حال، مبتلا شدن به فراموشی اجتناب ناپذیر است. تحقیقات منتشر شده در مجلهNeuron نشان داد که از دست دادن حافظه میتواند در واقع یک واکنش مغز نسبت به اطلاعات بیش از حد باشد. کاهش مغز میتواند از 45 سالگی شروع شود. شکلات حاوی ت...
ماریلین آلبرت، استاد نورولوژی و رئیس بخش علوم اعصابِ ادراکی دانشگاه جانز هاپکینز، اظهار داشت: بدیهی است که هر چه سن افراد بالاتر میرود روابط و تعاملات اجتماعی آنان نیز کاهش پیدا کند اما این مطالعه به ما یادآوری میکند که بهبود کی...
مطالعه محققان دانشگاه توکیو نشان داد که اثرات فعال سازی این قسمت از مغز که به سیستم عصبی سمپاتیک معروف است، موجب تقویت توانایی شناختی کودکان می شود. به گزارش ایرنا از روزنامه دیلی میل،آنها در این مطالعه که د...
با توجه به مشکل دانش آموزان در مرحله آموزش نوشتن نیمه فعال (املا) است به آموزش املا می پردازیم. مهارت املا نویسی به معنی توانایی جانشین کردن صحیح صورت نوشتاری حروف , کلمات و جمله ها به جای صورت آوایی آنهاست . دانش آموزان بـایـد به این ...
متخصصان مرکز "مارکس پلانک" کشور آلمان که این تحقیق را انجام داده اند، بر این باورند نگهداری از نوه ها می تواند به عنوان یک داروی منحصربه فرد و اثر بخش برای حفظ سلامت روحی و جسمی سالمندان مورد استفاده قرار گیرد چرا که ...
2- مهارتهای رهبریتان را ارتقاء دهید مهم نیست که مدیر یک دفتر باشید یا مدیر یک کلوپ مخصوص جوانان، داشتن مهارتهای خوب مدیریتی و رهبری در نقطه ای از زندگیتان به درد خواهد خورد. همه آدمها رهبر به دنیا نمیآیند اما چ...
6- خوردن یک چهارم پخته شده مغز گوسفند در هفته همراه اندکی دارچین(برای کودکان و نوجوانان یک دوم مغذ گوسفند). 7- پوشاندن سر در ایام سرد و بلافاصله پس از حمام. 8- کندن مو از هر قسمت بدن(ابرو ب...
اضطراب دانشجویان ناشي از عدم تسلط آنها بر مفاهيم درسي است. اضطراب يکي از مهم ترين عوامل کاهش يادگيري است . اضطراب امتحان يادگيري را مختل و سبب بروز اختلالات رفتاري همچون تيک هاي عصبي و پرخاشگري مي شود. اكثر دانشجویان زمان امتحان...