63 توصیه از مشاوران برای ایام امتحانات دانشجویان و دانش آموزان

3. روز های قبل از امتحان هر چيز را که باعث حواس‌پرتي مي‌شود کاملا کنار بگذاريد زیرا توجه به سایر چیزها باعث از بين رفتن تمرکز شما مي‌شود. و کاهش تمرکز روی درس خود به خود اضطراب به وجود مي‌آورد. 4. آغاز کار مطالعه با یاد خد...