اهداف و فواید برنامه ریزی در زندگی : دانلود رایگان کاربرگ برنامه روزانه + برنامه دارویی + برنامه غذایی مراجعین

2- برنامه‌ ریزی باعث افزایش تمرکز فکری شما می‌شود: آیا واقعا کاری را می‌خواهید انجام دهید اما به نظر نمی‌رسد که بتوانید وقتی برای انجام آن پیدا کنید؟ برنامه چیدن این احساس را با تغییر نگرش شما نسبت به زمان حال دگرگون می&zw...

مقاله تخصصی روانشناسی ( مهارت های حرفه ایی مشاوره )

سلامت و مهر - salamatomehr  مهارت هاي ارتباطي، خود شامل زير مجموعه اي از مهارت ها از قبيل : - توانائي ابراز رفتار توجه آميز -  هم احساسي - كمك به مردم براي صحبت كردن -  گوش دادن فعال - پرسيدن - نحوه سو...

26 راه حل تقویت حافظه و افزایش تمرکز حواس

6-    خوردن یک چهارم پخته شده مغز گوسفند در هفته همراه اندکی دارچین(برای کودکان و نوجوانان یک دوم مغذ گوسفند). 7-   پوشاندن سر در ایام سرد و بلافاصله پس از حمام. 8-   کندن مو از هر قسمت بدن(ابرو ب...

آیا شما هم در تمرکز مشکل دارید ؟ 12 دلیل + 12 راهکار افزایش تمرکز

  بیشتر افراد به دلایل عمده زیر، با عدم تمرکز فکر و حواس مواجه می شوند: 1- رسانه های اجتماعی آیا شما نیز با آشفتگی ذهنی زندگی می کنید و مشکل عدم تمرکز دارید؟ در این جا به چند عامل عدم تمرکز و راه های برطرف کردن آن اشاره می کنیم. ...

موانع خلاقیت + نمودار اینفوگرافی 29 روش پرورش خلاقیت

روش نگارش وتدوین مقالات علمی - پژوهشی

مراحل پژوهش در پژوهش، آغاز کار، روبرو شدن با مشکل است. محقق باید با تاکتیک‌های خاصی، مشکل را به مسأله تبدیل کند. سپس فرضیه بدهد، آن را آزمایش کند و به این ترتیب، به یک نظریه برسد که مسأله را حل کند. فرضیه، پاسخ اولیه محقق به مسأله است....

بررسی رابطه شکل و فرم ابرو با نوع شخصیت افراد

  ۴- ابروهای کوتاه نشانه عدم استواری و خیالاتی بودن است. ۵- ابروهای پیوسته نشانه حساس بودن است. ۶- ابروهای دور از هم نشانه ضعف و انزوا طلبی و ناپختگی است. ۷- ابروهای نزدیک به چشمها نش...

دانلود مقاله تخصصی راه های شناخت افسردگی و پیشگیری و درمان (به ضمیمه یک نمونه عملی از تجربه ابتلا و درمان یک فرد)

افسردگی را نیز تا حدی می‌شناسیم و اغلب مواقع هنگامی که احساس افسردگی می‌کنیم، نه تنها علت دقیقش را می‌دانیم، بلکه اطمینان داریم نهایتا حالمان بهتر خواهد شد.  افسردگی چیزی بیش از یک احساس ناراحتی زودگذر و موقتی است که بر اث...

دانلود مقاله تخصصی کودکان بیش فعال با کمبود توجه (ADHD)

بسیاری از مردم تصور می کنند که اختلال بیش فعالی فقط مربوط به دوران کودکی است در حالی که این اختلال در صورت پنهان ماندن و کنترل نشدن در دوران کودکی در بزرگسالی سلامت روانی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد و زندگی اجتماعی و خانوادگی وی را متاثر می کن...