رژیم مدیترانه ای رژیم مدیترانه ای که شامل غلات، میوه جات، سبزیجات، گردو و روغن زیتون است و همچنین مصرف مقادیر کم شکر، غلات بدون سبوس و غذاهای آماده می تواند قوای جنسی را افزایش دهد. آنتی اکسیدان ها افزایش مصرف غذاهای سرش...
1 "چت شده؟ چرا همیشه اینکارو انجام میدی؟" یک قضاوت منفی ، هرگز نمی تواند ایده خوبی برای مواجهه شما با همسر یا نامزدتان باشد. بنابراین به جای اینکه طبق عقیده شخصی خودتان مبنی بر اینکه چه چیزهایی را دوست ندارید ؛ به طرف م...
بالهای کوچک کودک را نبندید: مهمترین وظیفه کودک شما تلاش برای رسیدن به استقلال و رهایی از وابستگیهای همه جانبه از شماست. پس زمانی که کودک تان تواناییهای جسمی و ذهنیاش کامل میشود اجازه بدهید تا خودش کارهایش...
در رابطه جنسی اجازه دهید دستانتان صحبت کند ارتباط غیر کلامی در برخی مواقع میتواند قدرتمند و کمتر تهدید کننده باشد تا ارتباط کلامی. سعی کنید ترکیبی از این دو روش را استفاده کنید. در رابطه جنسی هیچ وقت درباره ا...
محققان و روانشناسان برای اینکه بدانند کدام زوج ها حقیقتا احساس خوشبختی می کنند به بررسی روابط بیش از 80000 زن و شوهر از سراسر جهان پرداختند و به ارقام و اعداد جالبی در زمینه رازهای شگفت انگیز زوج های سعادتمند دست یافتند. مقاله زیر چکیده ای...
دعوای عروس و مادرشوهر و بروز اختلافات خانوادگی گواه بر این موضوع است. اما برخلاف عقیده برخی زنان (که حتی ممکن است در آینده خود مادرشوهر شوند) مادرهمسر از جنس مادر خود آنها است و اگر کار یا حرفی را پیش میگیرد نباید از آن ناراحت شد البته در ا...
معمولاً چنین افرادی در معرض اکتساب رفتارهای نامطلوبی چون خشم و عصبانیتهای بیجا، بد اخلاقی، فحاشی، برخوردهای فیزیکی و ... هستند تا بدین طریق بتوانند من زخمی شان را مرهم شوند یا در مقابل دیگران، ولو به طور کاملاً منفی و ناخوشایند، ابر...
* نوشیدنی مصرف کنید: توجه داشته باشید که میزان بیش از اندازه کافئین هم موجب می شود که شما اندکی عصبانی شوید و آب بدنتان تبخیر شود. به علاوه باید در روز میزان کافی آب بنوشید. این عمل میزان آب بدن شما را تنظیم می کند، اشتهای ...
1- کدامتان می توانید به بهبود رابطه زناشویی کمک کنید؟ در بیشتر رابطه ها، معمولا یکی از زوجین ارزش بیشتری برای احساسات قائل است و این فرد، همیشه خانم خانه نیست. ببینید در رابطه شما کدامتان این احساس را بیشتر دارید؟ این فرد معمولا ...
نقش مادر، نقش پدر اما در خانواده موفق چه می گذرد، مادر عاطفه میپراکند و پدر روابط را قاعدهمند میکند و به این محبت قواره میدهد. اگر پدر از سمت خود فاصله بگیرد و صرفاً نانآور خانه باشد و نظارت بر فرزندان...