راهنما | قوانین سایت | تبلیغات | لینک ها | درباره ما | تماس با ما پنجشنبه ۲۴ آبان ۱۳۹۷    سلامت و مهر  
 
خانواده و ازدواج > روانشناسی مرد

اطلاعاتی در خصوص تولید مثل مردان ( سن باروری)

مردها نباید باروری را یک موضوع عادی و پیش‌پاافتاده در نظر بگیرند. اگر می‌خواهید که پدر شوید، باید به سلامتی خود توجه نشان دهید؛ مخصوصا زمانی که سن شما در حال بالا رفتن است. سن شما، غذایی که می‌خورید، دارویی که مصرف می‌کنید و دیگر مسائل پزشکی شما می‌توانند روی عملکرد اسپرم شما تاثیر بگذارند.

با وجود اینکه نمی‌توانید روی سن خودتان کنترل داشته باشید، اما باید آگاه باشید که سن شما نقش مهم و بزرگی را در سلامتی اسپرم شما ایفا می‌کند. به‌طورکلی، بعد از سن چهل‌سالگی کیفیت اسپرم شروع به کاهش یافتن می‌کند.


بعضی از مردها با وجود اینکه ظاهرا کیفیت اسپرم خوبی دارند، اما باروری کمی دارند که این مشکل می‌تواند به دلیل آسیبی باشد که در اسپرم آن‌ها وجود دارد. اسپرم آسیب‌دیده‌ای که نمی‌تواند در تخمک نفوذ کند امکان بارور کردن همسرتان را سخت‌تر می‌کند.

علاوه بر این، مردهای در سن بالا بیشتر در معرض به دنیا آوردن یک کودک دارای بیماری‌های ژنتیکی هستند. اخیرا تحقیقی به چاپ رسید که بر اساس نتایج آن مردهای 50 ساله به بالا در مقایسه با مردهای جوان‌تر جهش‌های ژنتیکی بیشتری را از طریق اسپرم‌های خود به کودکانشان انتقال می‌دهند.


شما نمی‌توانید با بالا رفتن سن یا با گذشت زمان مبارزه کنید، اما می‌توانید از طریق شیوه‌هایی از باروری خود محافظت کنید.


برای شروع محافظت از باروری خود سعی کنید که مراقب تغذیه خود باشید.

علاوه بر این، به سطوح کلسترول خود نیز توجه کنید. سطوح کلسترول بالا روی غشای اسپرم تاثیر می‌گذارند و امکان آمیخته شدن یا یکی شدن اسپرم با تخمک را سخت‌تر می‌کنند؛ بنابراین مردان باید تا حد امکان از طریق رژیم غذایی و ورزش کلسترول خود را کنترل کنند. هیچ‌کسی نمی‌داند که آیا قرص‌های کاهنده کلسترول روی باروری تاثیر می‌گذارند یا خیر.


مواد روان‌گردان غیرمجاز می‌توانند تاثیر بسیار زیادی روی باروری شما داشته باشند.

نه‌تنها موادی همچون کوکائین و مار‌ی‌جوآنا می‌توانند تاثیر بسیار زیادی روی کیفیت اسپرم و نعوظ داشته باشند، بلکه شیمی‌درمانی، پرتودرمانی و حتی جراحی برای بیماری‌های بدخیم نیز می‌توانند برای بیضه‌های تولیدکننده اسپرم مضر باشند.
خوشبختانه، پیش از انجام چنین درمان‌هایی می‌توانید اسپرم خود را ذخیره کنید و سپس درمان را شروع کنید. درنتیجه، پیش از شروع چنین درمان‌هایی از پزشک خود در مورد بانک اسپرم بپرسید.
درمان جایگزین تستوسترون نیز می‌تواند تاثیر منفی روی باروری داشته باشد. این شیوه درمانی می‌تواند به نحو چشمگیری تولید اسپرم را کاهش دهد یا متوقف کند و این توقف یا کاهش تولید اسپرم می‌تواند تا پایان این فرایند درمانی ادامه داشته باشد.


15 درصد از مردهایی که از این شیوه درمانی استفاده می‌کنند، حتی پس از پایان این فرایند درمانی نیز دیگر قادر به تولید اسپرم نیستند.


وزن سالم می‌تواند بهسالم نگه‌داشتن اسپرم شما کمک کند، بنابراین سعی کنید که همواره وزن خود را در وضعیت سالم نگه‌دارید.

چاقی هورمون‌ها و به خصوص استروژن را تحت تاثیر قرار می‌دهد و همین تاثیرگذاری می‌تواند اثراتی روی تولید کافی اسپرم و عملکرد مطلوب اسپرم داشته باشد. علاوه بر این، تاثیر چاقی روی هورمون‌ها باعث می‌شود که مغز سیگنال‌های کمتری را در جهت تولید اسپرم به بیضه‌ها بفرستد.


به‌طورکلی، باید گفت سبک زندگی مردان می‌تواند روی باروری او تاثیر بگذارد؛ بنابراین، مردان باید برای سالم نگه‌داشتن اسپرم خود سبک زندگی خود را در جهت مثبت تغییر دهند.


بنابراین، دفعه بعد که به پزشک مراجعه کردید سوال‌های زیر را از پزشک خود بپرسید تا با پاسخ آن‌ها بتوانید به حفظ باروری خود کمک کنید.

سوال‌هایی که می‌توانید از پزشک خود بپرسید شامل موارد زیر است:


1. آیا با تغییر در سبک زندگی خودم می‌توانم باروری خود را حفظ کنم؟ (جواب این سوال قطعا آری است و پزشک شما می‌تواند با پیشنهادهای موثر در تغییر سبک زندگی شما به حفظ باروری شما کمک کند.)


2. آیا داروهایی که مصرف می‌کنم روی باروری من تاثیر می‌گذارند؟ (الزاما همه داروها روی باروری شما تاثیر نمی‌گذارند، بعضی از داروها چنین تاثیری را دارند که پزشک شما می‌تواند چنین داروهایی را برای شما مشخص کند.)


3. آیا عارضه پزشکی یا بیماری من می‌تواند روی باروری من تاثیر داشته باشد؟ اگر پاسخ شما مثبت است، چه کاری باید انجام دهم؟ (بعضی از بیماری‌ها می‌توانند روی باروری تاثیر بگذارند.)


4. من و همسرم پیش از انجام آزمایش‌های مشکلات باروری برای چه مدت باید برای باردار شدن تلاش کنیم؟


5. برای مطمئن شدن از نداشتن مشکل باروری چه آزمایش‌هایی را باید انجام دهم؟

 

سلامت نیوز

 

 

شرکت شمار در نظر سنجی سایت باعث ارتقای خدمات

 ۱۳۹۵/۱۱/۱۱ 
کلمات کلیدی : مردها و باروری- سن باروری- تولید اسپرم-سوالات برای پرسیدن از پزشک-مشکلات باروری
تعداد بازدید : 40230 بار
تعداد دانلود فایل : 0 بار
فقط کاربران عضو میتوانند نظر یا سوالی در مورد این مطلب ارسال نمایند.
این مطلب را به اشتراک بگذارید :
               


در حال بروز رسانی سایت هستیم لطفا نظرات خودتان را در خصوص بهتر شدن سایت به آدرس info@salamatomehr.com ارسال نمائید.

پرداخت آنلاین



جهت پرداخت آنلاین پس از عضویت در سایت سلامت و مهر وارد پنل کاربری خود شوید
درگاه پرداخت موبایلی USSD به منظور خرید آسان و امن و قابل دسترس در همه جا راه اندازی گردید .
لطفا عدد #4790 *97*788* را شماره گیری نمائید [جهت خریدهای بیش از 5000 تومان] با تشکر

تبلیغات
چهارمین کنفرانس ملی پژوهش های کاربردی در علوم تربیتی و مطالعات رفتاری و آسیب های اجتماعی ایران

دومین کنفرانس بین المللی مدیریت،روانشناسی و علوم اجتماعی

پنجمین کنفرانس بین المللی روانشناسی ، علوم تربیتی و سبک زندگی

 سومین کنفرانس بین المللی علوم انسانی و مطالعات تربیتی

همایش بین المللی مطالعات جهانی علوم انسانی با رویکرد فرهنگی-اجتماعی


نظرسنجی

بیشتر علاقمند به کدام مطالب در زمینه ی روانشناسی هستید؟

ازدواج و خانواده
کتاب
نرم افزار تخصصی
پاورپوینت تخصصی
فیلم آموزشی و تخصصی
مقالات علمی بر اساس موضوع
عکس های تخصصی
کودک و نوجوان
سالمندی
جملات جالب و داستانهای آموزنده
همسر یابی با کمک مراکز مشاوره رسمی و متخصصین
استعداد یابی و خرید ایده های علمی و کاربردی شما
پاورپوینت(عمومی) جالب و خواندنی



 
 
آخرین ارسال ها :

رابطه افسردگی و خشم با سندرم پیری زودرس کودکان(Hutchinson- Gilford Progeria Syndrome (HGPS دلایل طولانی شدن درخواست مصاحبه تخصصی + طرح (آزمون جامع ) دریافت پروانه تخصصی روانشناسانکشف “میکرو اگزون‌ها”(microexons) شبکه ژنی با بیش از ۲۰۰ ژن دخیل در “اختلال طیف اوتیسم”(ASD)paradoxical intention techniqueآشنایی با تکنیک قصد متناقض ( متضاد)+ تکنیک بازتاب زداییرواندرمانی های موج سوم: خاستگاه، حال و چشم انداز : با تاکید بر( طرحواره درمانی)درمان شناختی رفتاری(CBT) و زیر مجموعه های آن +معرفی کتابکاهش میانگین گفتگوی خانواده های ایرانی به کمتر از 20 دقیقهکشف جدید دانشمندان در درمان خوانش پریشی ، نارسا خوانی ( Dyslexia)کشف جدید دانشمندان درباره ی گفتگوی نورونها ( درمان پارکینسون و اعتیاد)درمان شناختی رفتاری و بررسی چند باور غلط در مورد این رویکرد درمانی
همایش ها و کنفرانس ها :

ادامه...

آمار سایت :
کاربران آنلاین : 21 نفر
بازدید امروز : 2004 بار
کاربران امروز : 383 نفر
بازدید دیروز : 4630 بار
کاربران دیروز : 516 نفر
بازدید کل : 2865621 بار

ارسال رزومه روانشناسان جهت همکاری :



رزومه خود را در قالب PDF یا WORD ارسال کنید.
 
   

                 مهمترین اخبار امروز

 تمامی حقوق مادی و معنوی برای وب سایت سلامت و مهر محفوظ است. 1393©

 

Copyright © 2014 | www.salamatomehr.com | all rights reserved 

 
پویش Designed and Powered By : PooyeshIT